ºÎÀÚ·Î Á×´Â °ÍÀº ¾Æ¹« ¼Ò¿ë¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù 1
½Çºñ·Î3 2023/09/20
ÀÌ ¼¼»ó¿¡´Â À̼ºÀûÀÎ Àΰ£°ú ºñÀ̼ºÀûÀÎ Àΰ£ µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. À̼ºÀûÀÎ Àΰ£Àº ¼¼»ó¿¡ ÀûÀÀ
ÇÑ´Ù. ºñÀ̼ºÀûÀÎ Àΰ£Àº ¼¼»óÀ» Àڽſ¡°Ô ÀûÀÀ½ÃŰ·Á°í ¹ß¹öµÕ Ä£´Ù. µû¶ó¼­ ¸ðµç Çõ½ÅÀº ºñÀÌ
¼ºÀûÀÎ Àΰ£¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ´Ùhttp://carbohums.net/entry/¾ÆÀÌ»ç¶ûº¸Ç迬±¸°á°ú, ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ °¡Àå ¼º°øÀûÀÎ »ç¶÷Àº Àå±âÀûÀÎ ½Ã°¢À» °¡Áø »ç¶÷µéÀ̾ú´Ù. ¼º°øÇÑ
»ç¶÷µéÀº 10³â, 20³â ÈÄÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ÁÙ °÷ »ý°¢ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ±ä ½Ã°£Àû ¼öÆò¼± À§¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ
ÀÇ»ç°áÁ¤À» ÇØ¿Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù
 ¹ÏÀ½À» ¸ØÃßÁö ¸»¾Æ¶ó
 ¾Æ¸§´Ù¿î °¨Á¤À» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡¼­´Â ¾Æ¸§´Ù¿î Çâ±â¸¦ ¹ßÇÑ´Ù